10月27日晚，我校第六十六期“和你畅谈”读书活动在“和畅书吧”举行，社科部主任鲍贤杰老师应邀品读《黄帝内经》，分享传统养生的精彩内容。

“《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一。”鲍贤杰老师说，作为一本综合性的医书，《黄帝内经》的基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。它奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是一部影响极大的中国古代医学经典著作，被称为医之始祖。

鲍贤杰老师用通俗易懂的方式，全方位讲述了《黄帝内经》的来历及其编辑过程，把这部高深的医学典籍一层一层地展示在大家面前，帮助大家进一步了解传统医学及传统文化的演绎。

鲍贤杰老师还联系生活实际，从多个方面生动形象地介绍了中医学的博大精深，阐述了中医与西医在本质上的区别。

“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。”鲍贤杰老师从阴阳哲学延伸到春、夏、秋、冬四个季节，并根据二十四节气，阐述了“发陈”、“蕃秀”、“容平”、“闭藏”等四季养生方法，并与大家交流了养生的有关注意事项。

鲍贤杰老师希望大家学习一些养生知识，主动及时地纠正一些习以为常的不良生活习惯，养成健康向上的生活方式。

（文/图：校社团联：邱小樟 吴吉）