10月24日晚，“和你畅谈”第130期读书快乐分享活动在图书馆和畅书吧如期举行，本次活动邀请到的主讲嘉宾是科研处的范润花老师，她和同学们分享的是马歇尔·卢森堡所著的《非暴力沟通》，由此打开人与人之间的沟通艺术。

活动伊始，范润花老师针对在场同学提问：“什么是非暴力沟通？”“你纪律意识淡薄！”“你总是迟到！”“从考勤记录看，本周你有三次迟到！”哪种方式是非暴力沟通，你会更容易接受？带着疑问，同学们认真地聆听讲解。

关于非暴力沟通，范润花老师首先分析了非暴力沟通的根源往往在于我们自身，我们的需要和期待，以及对他人言行的看法。如何进行非暴力沟通呢？范润花老师重点讲解了“观察、感受、需要、请求”四个要素，且着重就观察跟评论之间的差异进行了概念的辨析、案例分析及角色扮演与体验。她继而分析：说话方式关系到人的感受，关系到谈话是否顺利有效，心灵的自我防御系统一旦启动，有效的沟通也将就此中断。语言是窗户，否则它是墙，正如“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”

接下来，范润花老师指出：非暴力沟通就是打开爱和理解的密码，其沟通模式主要有两种——“说”和“听”。“说”是诚实地表达自己，而不批评、指责他人；“听”是关切地倾听他人，放下已有的想法和判断。

最后，范润花老师勉励同学们要多读书，读好书，她还推荐了“樊登读书会”APP及“人民日报”微信平台的夜读栏目，可多方式满足学习需求。

(供稿：阳明学院 徐佳慧)