天还没亮透，队已排老长。（记者 黄霄 摄）

早餐品种丰富。（图片由受访者提供）

昨天清晨6点30分，天还没亮透，绍兴职业技术学院的4个A级餐厅已是灯火通明。开学首日，该校备受期待的第五期“7点前半价早餐”活动拉开帷幕。

现场直击：

学生裹外套，食堂排长队。

清甜香软的馒头、热气腾腾的炒面……昨天一早，由学校大厨精心烹制的各类营养早餐，为绍兴职业技术学院学生们开启了充满活力的新学期第一天。记者在康诺餐厅看到，6点40分左右，中式早餐档口前已排起长队，学生们裹着厚外套，背着书包，脸上洋溢着兴奋：“半价早餐，我们又来‘薅羊毛’啦！”

“为了这‘半价早餐’，我今天早上6点20分就起床了，没想到队伍还是这么长，明天要再早起一些！”范蠡商学院大一学生小冯告诉记者，她是从学校微信公众号上得知新一期“半价早餐”活动的。活动首日，她就和室友们相约早起，赶来食堂用餐。

“一个良好习惯的养成，一般需要21天。从2月17日至3月9日，整整21天，每天早上7点前，学校4个A级餐厅的早餐全场对折。”该校后勤处处长杨海燕告诉记者，本次活动是前4期成功经验的延续。自2023年2月首期推出以来，“半价早餐”已成为开学季的一项传统，旨在通过21天的周期，助力学生从假期模式平稳切换到学习模式。

该校后勤处综合科科长孟凡博说，学校实施7点前早餐半价的举措后，餐厅早餐用餐人数显著增加，尤其是7点前用餐人数从活动前的每天约500人递增至每天约2000人，早餐销量同步增长30%—50%。活动还在一定程度上起到了分流的作用，学生用餐时间整体提前。“原来学生整体集中在7点40分左右用餐，现在部分已分流到了7点前，这从侧面反映出不少学生比以往起得更早了。”

现身说法：

从“赖床族”到“早起养生族”

“半价早餐”的快乐，自然要和好友一起分享，边吃边聊，别有一番滋味。“本来我还在被假期慵懒缠着，参加这个活动，给自己一个坚持早起的理由，就能把慵懒赶跑，给新学期上大分。”信息工程学院大一学生黄优优告诉记者，和室友互相督促，一起告别赖床，这种感觉特别棒。

医学院护理专业的大三学生倪梦娇是学校“半价早餐”活动的首批受益者，她目前在浙江省人民医院越城院区实习。“按时早起吃早餐已经成了我生活中雷打不动的习惯。这个习惯的养成，正是得益于学校的‘半价早餐’活动。”倪梦娇坦言，2023年2月，她参与了首期“半价早餐”活动，一开始的心态还是以“薅羊毛”为主。“21天的坚持，不仅让我省了钱，更改变了我的生活作息。我从‘被动应付’早餐，转变为‘主动规划’早餐，早起用餐后的每一天，都让我精神十足、元气满满，久而久之，整个人变得自律又自信。”她认为，作为一名未来的护理工作者，不仅要关注患者的健康，更要以身作则，践行健康的生活方式。

“饮食是维持身体健康的重要因素。早餐作为一天中第一顿正餐，对脾胃功能的养护至关重要。参加这个活动后，我对此有了更深刻的体会。”医学院中医学专业大二学生王杭骏说，中医讲究“脾胃为后天之本”，学校的“半价早餐”活动意义深远，不仅是一项福利，更是一种潜移默化的教育，让更多学生逐渐养成良好的用餐习惯，拥有更强健的体魄、更充沛的精力。

正如一位网友所言：“叫醒年轻人的不仅是梦想，还有学校的温情与智慧。”一份“半价早餐”，不仅暖了学生的胃，更点燃了校园清晨的活力。据悉，历经4期活动，绍兴职业技术学院各餐厅早餐的菜品、口味、价格、品类以及活动具体形式等，都在根据需求不断更新、调整。“打卡不是目的，本质是让了学生能健康作息，早起吃上丰富美味的早餐，从而营造积极向上的校园氛围。”孟凡博说。

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（原载2025年2月18日绍兴晚报）